ゆがみ取り体操 理論編4 二軸とは

内科医・医学博士の久光正太郎氏が働く世代に向けてレクチャーする「ゆがみ取り体操」。「ゆがみ」を詳しく理解するための理論編第4回。今回は、ゆがみ取り体操でも特に重要となる「二軸」を取り上げます。体全体をつなぐ二軸を意識して歩くことで、「ゆがみ」を防ぐことができ、二軸を意識した重心移動で体操もより効果的に! 体のトラブルも防ぐことができますよ。