ゆがみ取り体操33(理論編9)連動体操

内科医・医学博士の久光正太郎氏が働く世代に向けてレクチャーする「ゆがみ取り体操」。 理論編の第9回は、ゆがみを防ぐための連動運動についてレクチャー。「連動」を意識してストレッチを行うことで、より効果が高まりますよ!