カボチャとナッツ類のトースト
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材料
| 食パン | 1枚 |
|---|---|
| カボチャ（ワタを取り除いたもの） | 70g |
| 砂糖、牛乳 | 各小さじ1〜 ※カボチャの甘さや軟らかさを見て、分量を増やしても可 |
| クルミやカボチャの種など、ナッツ類 | お好みで |
| メープルシロップ（蜂蜜でも可） | お好みで |
作り方
- カボチャを一口大に切って耐熱容器に入れ、ラップを軽くかけて電子レンジ（600w）で2分加熱する
- （1）をフォークなどでつぶし、砂糖と牛乳を加えて甘さと軟らかさを調整する
- 食パンをトーストする
- （3）の上面に（2）を厚めに塗り、ナッツ類をのせ、メープルシロップをかけて仕上げる
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