サーモンのハーブ焼き
皮目をさっと焼いたサーモンの上に、ハーブとオリーブオイルでマリネしたトマトをのせてオーブンで焼くだけ! 魚料理にはオレガノやタイムのほか、ディル、フェンネルといったハーブを使うとワンランク上の味わいになります。
目次
材料/5人分
ミディトマト | 5個 |
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ニンニク | 1片 |
オレガノ(10cm) | 1本 |
タイム(10cm) | 1本 |
塩、こしょう | 適量 |
白ワイン | 大さじ2 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
サーモン(切り身) | 5切れ |
小麦粉 | 適量 |
黒オリーブの実 | 6個 |
ケイパー | 小さじ1 |
作り方
- トマトは皮を湯むきしてさいの目切りに。ボウルに入れ、みじん切りにしたニンニク、オレガノ、タイム、塩(小さじ1/4)、こしょう、白ワイン、オリーブオイルを加え30分ほど漬けておく
- サーモンの両面に塩(小さじ1)、こしょう、小麦粉を少し振る。フライパンにオリーブオイル大さじ1(分量外)を中火で熱し、皮目を焼く
- 耐熱皿に①を半分敷き詰め、その上にサーモン、①の残り、オリーブの実、ケイパーの順にのせ、180℃のオーブンで15分焼く