Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.47【あおむけ、かかと乗り上げ体操】 2021 4/23 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 2021年4月23日 </noscript><iframe title="【Dr.久光のゆがみ取り体操vol. 47 】 あおむけ、かかと乗り上げ体操" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/QYNPQPr0Bts?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > Dr.久光から一言！ 股関節や足腰のゆがみに効く体操です。寝たままでできるので、寝る前や寝起きのルーティンにすると体スッキリ！ 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり この記事が気に入ったら フォローしてね！ Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね！ Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.46【後ろ腕立て伏せ体操】 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り＆壁の隅でスクワット】 この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.29【下肢の外側の筋肉のマッサージ②】 2020年1月10日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.15 【理論編１】なぜ、体はゆがむのか 2019年6月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.8ｰ1 かかと押し下げの体操 2019年2月22日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.3 膝の押し出しと引き寄せの体操 2018年11月23日 腰痛予防に！股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.66)腰痛予防編①】 2022年2月25日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.35 【理論編 総論 】 2020年5月8日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.25【太ももの内側の筋肉（内転筋）のストレッチ】 2019年11月8日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.56【顎関節の調整】 2021年9月10日
