Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.40【手の骨のゆがみを治す体操２つ】
Dr.久光から一言！
働く世代の体のゆがみに働きかける、Dr.久光のゆがみ取り体操。今回は手の骨のゆがみを治す体操を２つご紹介します。①ゴルフボールを手のひらで回す運動②相撲の仕切り手。見ているより、まずやってみると、自分のゆがみ（痛み！）が分かりますよ！
この記事が気に入ったら
フォローしてね！
この記事を書いた人
関連記事
-
腰痛予防に！ 拳でぐりぐり、股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.67)腰痛予防編②】 -
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.49【竹つかみ】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.17 仙腸関節まわりを意識したストレッチ
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.27【理論編7 ゆがみの定義】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.41【前腕のストレッチ（内ねじり）】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.4 かかと押し出しの体操
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.43【肋骨の盛り上がりを肘の内側で圧迫し深呼吸する体操】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.33【理論編9 連動体操】
