巻いてうま味を閉じ込める「ローストロールチキン」

目次
2人分
| 鶏もも肉 | 1枚 |
|---|---|
| 塩 | ひとつまみ |
| ブラックペッパー | 少々 |
A
| オイスターソース | 大さじ1 |
|---|---|
| 濃い口しょうゆ | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| おろしニンニク | 1/2かけ |
| おろしショウガ | 1/2かけ |
作り方
- 鶏もも肉の厚みを包丁で均等にし、塩とブラックペッパーをすり込む。
- (1)を端からきつめに巻き、巻き終わりをつまようじで2、3カ所留める。
- ジッパー付きの袋に(A)を入れ(2)を漬け込んで冷蔵庫でひと晩置く。
- オーブンは180℃に予熱しておく。天板にクッキングシートを敷き、(3)をのせ25~30分焼く。
- ソースは天板に残った肉汁とジッパー付き袋に残った(A)を鍋で煮詰めて作り、焼き上がった鶏もも肉にかける。
- point
鶏もも肉を漬け込む際、つまようじで袋が破けることもあるので、ジッパー付き袋ごとさらにビニール袋に入れておくと安心。





















