Dr.久光のゆがみ取り体操

2019.09.27(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.22太ももの裏の筋肉（ハムストリング）のストレッチ

• ストレッチ
• ハムストリング
• ふくらはぎ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2019.09.13(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.21ふくらはぎとアキレス腱のストレッチ

• アキレス腱
• ストレッチ
• ふくらはぎ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎

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