おうちでcook

2019.05.10(金)

ほうれん草のクレープ【おうちでCOOK】

【テーマ】緑の料理（1） 新緑の季節。食卓にも緑色の料理を並べてみませんか。野菜をたっぷり食べられる上に華やかで、おもてなしメニューにもぴったりです。 所要時間：20分 ※所要時間に生地を寝…

• クレープ
• ほうれん草

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レシピ集

2018.01.26(金)

鮭とほうれん草とねぎの豆腐グラタン

ホワイトソースは、豆腐を使うと簡単に作れ、低カロリーに。また、ネギには、消化吸収を助ける働きや血行をよくする働きもあります。…

• グラタン
• ねぎ
• ほうれん草
• 豆腐
• 鮭

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