美容健康

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月3500＋税で通い放題！

同社HPには、暮らしを快適にするお得な情報が満載。トイレの設置はもちろん、和式から洋式へのリフォーム、水漏れ、修理などにも、リーズナブルな価格で対応します。現地調査や点検、見積もりは全て無料。電話での…

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特集

【488号】ワタシのジム選び

パーソナルトレーナーとして10年以上のキャリアを持つスガッシュさんに、ジム通いが長続きする秘けつを伝授してもらいました！ …

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子育てラボ

【477号】子育てラボ – 投稿 VOL.355

トレーニングパンツには外で遊ぶときにチャレンジしていました。お漏らししても、サッと着替えれば本人も気にしないし、楽しい気分のままでいられるので、失敗することにマイナスイメージがつかず良かったと思います…

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学ぶ

「気のトレーニング」無料説明会

心も体も健康に、明るく楽しい人生を。そこでお勧めなのが『道家道学院』のレッスン。熊本市国際交流会館で2/15（金）・19（火）・20（水）ほか、「気のトレーニング」の無料説明会を実施。全身の気の流れを…

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ビューティ

1日3組限定の「無料姿勢測定会」を開催中

「姿勢が気になる」「自分に合った運動を知りたい」。そんな方は、中央区新大江に先月オープンした『姿勢改善スタジオ レリスト』へ！ 「もっと楽で自由な生活を送るための体づくり」をコンセプトに、一人一人の体…

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おでかけ

新しく併設！ トレーニングジムの会員を募集中

温泉施設もリニューアル。サウナや歩行浴なども使いやすくなります。月会費は、トレーニングジム、フィットネススタジオ、温泉を使い放題で7300円。70歳以上は5500円です。 10月末までのお申し込みで、…

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特集

【419号】オール男性スタッフによる「男」の不定期連載 すぱ男（だん） 第1回 夏に向けて！Tシャツの似合う男になる

トレーニングはここからが本番！ ボールに手を付いて腕立て伏せを行う“ボールプッシュアップ”は、不安定な姿勢を保つために腕の筋肉はもちろん、腹筋や背筋など全身を使います。そのまま腕を伸ばした姿勢を保つ“…

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ビューティ

これならできる！ 昼間のスキマ時間にフィットネス

忙しいあなたのスキマ時間を活用してフィットネスしませんか！ 健軍神社すぐそばの『ウォークラン』なら、トレーニングプログラムが10分間で作られているから、空いた時間や気が向いた時に気軽に立ち寄ってトレー…

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ビューティ

自分史上最高に美しく！ 2カ月集中ダイエット

この春、ダイエットをスタートしませんか。でも、我流のダイエットでは続かない…。そんな方は上通と新市街の2店舗を構える『リタスタイル』の2カ月集中ダイエットがおすすめです。これまで20代～40代の多くの…

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ビューティ

話題のマシンでダイエット 1カ月フリーパスを限定販売

芸能人の利用者も多いというトレーニングマシン「パワープレート」。30分で効率的に取り組めると人気です。『蓮月』では、セルフトレーニングの1カ月フリーパス券を初月1万8360円、2カ月目以降は1万296…

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子育て

4歳からの「スーパーキッズ教室」

お子さんが走るのが遅い、落ち着きがない、姿勢が悪い…。こんな悩みがあるなら『ピラティスセナ』が開講した4歳からの「スーパーキッズ教室」に行ってみませんか。 ピラティスの「体幹と姿勢のトレーニング」「リ…

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おでかけカレンダー

トレーニングルームやプールなどを無料で開放。～16時はフラワーアレンジメントやアロマ作りの体験会のほか、水中ウオーキングなどのプログラムも行われます（実施時間などは要確認）。同日オープンのスケートリン…

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美容健康

1/6（土）～31（水）、入会キャンペーン登場！

会員種別 利用時間 月会費（税込み） 正会員（レンタルタオル付き） 全営業時間 1万1232円 平日会員 平日9時～17時 8856円 フレックス4会員 1カ月に4回まで 全営…

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ビューティ

スポーツジム入会で現金キャッシュバック

九州初出店！ 1月、上通入り口に24時間・年中無休のフィットネスジム『ワールドプラスかみとおりジム24』がオープン。12月15日(金)から年末までの内覧会では、先行受付キャンペーンが実施されます。見学…

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ビューティ

2カ月集中ダイエット　話題の”腹筋女子”へ

今話題の“腹筋女子”。あの余分なぜい肉のない、引き締まった体には憧れますよね。でも、我流のダイエットでは続かない…。そんな方は『リタスタイル』で2カ月集中ダイエットをしませんか。これまで40代〜70代…

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