美容健康

トレーニング後のゲルマニウム温浴が人気

スポーツ用品でおなじみのアルペンが全国展開する女性専用フィットネススタジオ『アルペンクイックフィットネス熊本インター』が九州初上陸。今年1月、東区石原にオープンしました。 特長は、アルペンが日本人女性…

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美容健康

「パーソナルダイエット1カ月体験」8800円～

ダイエットしたいけど続くか心配…。そんなあなたにおすすめなのが『ビーライン熊本清水店』の「パーソナルダイエット1カ月体験」です。 無理なくできてリバウンドしにくいスローダイエット方式で、体に負担も少な…

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美容健康

パーソナルダイエット1カ月体験コース8800円

ぽっこりお腹、へこませたいですよね。でも「腹筋運動すると腰が痛くなる」「腹筋運動が苦手」な方も多いのでは。そんな方は『ビーライン熊本清水店』の「パーソナルダイエット1カ月体験コース」を試してみて。10…

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• 北区

美容健康

月3500＋税で通い放題！

同社HPには、暮らしを快適にするお得な情報が満載。トイレの設置はもちろん、和式から洋式へのリフォーム、水漏れ、修理などにも、リーズナブルな価格で対応します。現地調査や点検、見積もりは全て無料。電話での…

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特集

【488号】ワタシのジム選び

パーソナルトレーナーとして10年以上のキャリアを持つスガッシュさんに、ジム通いが長続きする秘けつを伝授してもらいました！ …

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子育てラボ

【477号】子育てラボ – 投稿 VOL.355

トレーニングパンツには外で遊ぶときにチャレンジしていました。お漏らししても、サッと着替えれば本人も気にしないし、楽しい気分のままでいられるので、失敗することにマイナスイメージがつかず良かったと思います…

• トイレ
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学ぶ

「気のトレーニング」無料説明会

心も体も健康に、明るく楽しい人生を。そこでお勧めなのが『道家道学院』のレッスン。熊本市国際交流会館で2/15（金）・19（火）・20（水）ほか、「気のトレーニング」の無料説明会を実施。全身の気の流れを…

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• 気
• 無料説明会
• 熊本市国際交流会館

ビューティ

1日3組限定の「無料姿勢測定会」を開催中

「姿勢が気になる」「自分に合った運動を知りたい」。そんな方は、中央区新大江に先月オープンした『姿勢改善スタジオ レリスト』へ！ 「もっと楽で自由な生活を送るための体づくり」をコンセプトに、一人一人の体…

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• 中央区
• 姿勢

おでかけ

新しく併設！ トレーニングジムの会員を募集中

温泉施設もリニューアル。サウナや歩行浴なども使いやすくなります。月会費は、トレーニングジム、フィットネススタジオ、温泉を使い放題で7300円。70歳以上は5500円です。 10月末までのお申し込みで、…

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• ジム
• トレーニング
• リニューアル
• 菊陽町
• 農産物

特集

【419号】オール男性スタッフによる「男」の不定期連載 すぱ男（だん） 第1回 夏に向けて！Tシャツの似合う男になる

トレーニングはここからが本番！ ボールに手を付いて腕立て伏せを行う“ボールプッシュアップ”は、不安定な姿勢を保つために腕の筋肉はもちろん、腹筋や背筋など全身を使います。そのまま腕を伸ばした姿勢を保つ“…

• すぱ男
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• トレーニング

ビューティ

これならできる！ 昼間のスキマ時間にフィットネス

忙しいあなたのスキマ時間を活用してフィットネスしませんか！ 健軍神社すぐそばの『ウォークラン』なら、トレーニングプログラムが10分間で作られているから、空いた時間や気が向いた時に気軽に立ち寄ってトレー…

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ビューティ

自分史上最高に美しく！ 2カ月集中ダイエット

この春、ダイエットをスタートしませんか。でも、我流のダイエットでは続かない…。そんな方は上通と新市街の2店舗を構える『リタスタイル』の2カ月集中ダイエットがおすすめです。これまで20代～40代の多くの…

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• 上通
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• 新市街
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ビューティ

話題のマシンでダイエット 1カ月フリーパスを限定販売

芸能人の利用者も多いというトレーニングマシン「パワープレート」。30分で効率的に取り組めると人気です。『蓮月』では、セルフトレーニングの1カ月フリーパス券を初月1万8360円、2カ月目以降は1万296…

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子育て

4歳からの「スーパーキッズ教室」

お子さんが走るのが遅い、落ち着きがない、姿勢が悪い…。こんな悩みがあるなら『ピラティスセナ』が開講した4歳からの「スーパーキッズ教室」に行ってみませんか。 ピラティスの「体幹と姿勢のトレーニング」「リ…

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• 子ども向け

おでかけカレンダー

トレーニングルームやプールなどを無料で開放。～16時はフラワーアレンジメントやアロマ作りの体験会のほか、水中ウオーキングなどのプログラムも行われます（実施時間などは要確認）。同日オープンのスケートリン…

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美容健康

1/6（土）～31（水）、入会キャンペーン登場！

会員種別 利用時間 月会費（税込み） 正会員（レンタルタオル付き） 全営業時間 1万1232円 平日会員 平日9時～17時 8856円 フレックス4会員 1カ月に4回まで 全営…

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ビューティ

スポーツジム入会で現金キャッシュバック

九州初出店！ 1月、上通入り口に24時間・年中無休のフィットネスジム『ワールドプラスかみとおりジム24』がオープン。12月15日(金)から年末までの内覧会では、先行受付キャンペーンが実施されます。見学…

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ビューティ

2カ月集中ダイエット　話題の”腹筋女子”へ

今話題の“腹筋女子”。あの余分なぜい肉のない、引き締まった体には憧れますよね。でも、我流のダイエットでは続かない…。そんな方は『リタスタイル』で2カ月集中ダイエットをしませんか。これまで40代〜70代…

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