レシピ集

2021.10.22(金)

栄養満点の“食べる”スープ とろとろリゾット風 ミネストローネ

元記事：【598号】すぱいすフォーカス – 話題のヘルシー食材 オートミールに注目！ 1人分 約150kcal オートミールは時間がたつごとに水分を吸っていくので早く入れ過ぎないように注意…

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おうちでcook

2020.11.20(金)

ミネストローネ【おうちでCOOK】

旬の野菜をたっぷりと使ったイタリアの家庭料理。 野菜の優しい味わいに心もほっこり。体の芯から温まります。 教えてくれた人：沢田一葉さん／熊本市 イタリアでは、一度にたくさん作り、食べるたびに…

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