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マスク生活で口呼吸になっていない？親子で口周りの筋肉を鍛えよう【子育てラボ】

舌を鍛えて免疫力をアップしましょう …

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ひと・カルチャー

「MUSCLE GATE（マッスル ゲート） 熊本大会」開催！

7/3（日）、県立劇場で「マッスルゲート熊本大会」を開催。開場10時30分、競技開始11時。 「JBBF熊本県オープンメンズフィジーク・ビキニフィットネス選手権」と同時開催のため、とても豪華な内容です…

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Dr.久光のゆがみ取り体操

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.40【手の骨のゆがみを治す体操２つ】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.39【手首と前腕のストレッチ】

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• 腰痛
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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.37【椅子に座って肩こりを取る体操】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.38【椅子に座り首のねじれを取る体操】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.36 【椅子に座り上体をねじる体操】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.35 【理論編 総論 】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.34【理論編10 分離体操】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.33【理論編9　連動体操】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.32【N字ストレッチ】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.31【ゆがみを予防する座り方・歩き方】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.30【足と足首の内ねじれの矯正】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.29【下肢の外側の筋肉のマッサージ②】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.27【理論編7　ゆがみの定義】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.26【下肢の外側の筋肉のマッサージ①】

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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.25【太ももの内側の筋肉（内転筋）のストレッチ】

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