Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.05.28(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.49【竹つかみ】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 手首の痛み
• 猫背
• 老化
• 股関節
• 肩こり
• 腰痛
• 首の痛み

0

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.05.14(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り＆壁の隅でスクワット】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 手首の痛み
• 猫背
• 老化
• 股関節
• 肩こり
• 腰痛
• 首の痛み

0

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.04.23(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.47【あおむけ、かかと乗り上げ体操】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 手首の痛み
• 猫背
• 老化
• 股関節
• 肩こり
• 首の痛み

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.04.09(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.46【後ろ腕立て伏せ体操】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 手首の痛み
• 猫背
• 老化
• 肩こり
• 首の痛み

0

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.03.26(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.45【頭の後ろからペットボトルを上げ下げする体操】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 猫背
• 老化
• 肩こり
• 首の痛み

0

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.02.12(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.44【両手でゴム引き（座った姿勢で）】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 猫背
• 老化
• 肩こり
• 首の痛み

2

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.01.15(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.43【肋骨の盛り上がりを肘の内側で圧迫し深呼吸する体操】

• マッサージ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 肩こり
• 腕のねじれ
• 首の痛み

0

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2020.12.25(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.42【三段呼吸】

• マッサージ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 肩こり
• 腕のねじれ
• 首の痛み

0

0

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2020.12.11(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.41【前腕のストレッチ（内ねじり）】

• マッサージ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 肩こり
• 腕のねじれ
• 首の痛み

0

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