Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.02.12(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.44【両手でゴム引き（座った姿勢で）】

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 猫背
• 老化
• 肩こり
• 首の痛み

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2021.01.15(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.43【肋骨の盛り上がりを肘の内側で圧迫し深呼吸する体操】

• マッサージ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 肩こり
• 腕のねじれ
• 首の痛み

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2020.12.25(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.42【三段呼吸】

• マッサージ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 呼吸法
• 肩こり
• 腕のねじれ
• 首の痛み

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Dr.久光のゆがみ取り体操

2020.12.11(金)

Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.41【前腕のストレッチ（内ねじり）】

• マッサージ
• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 肩こり
• 腕のねじれ
• 首の痛み

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