【首の痛み】タグの検索結果 Dr.久光のゆがみ取り体操 2022.04.08(金) 腰痛予防に! 拳でぐりぐり、股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.67)腰痛予防編②】 ☆働く世代に多い「腰痛」☆ 長時間のデスクワークが原因 腰痛は股関節のゆがみが大きく関係している! だから→股関節の動きを良くすることが大切 そのためには 【対処方法は3つ】 1.股関節を伸ばす 2.… ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 1 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2022.02.25(金) 腰痛予防に!股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.66)腰痛予防編①】 ☆働く世代に多い「腰痛」☆ 長時間のデスクワークが原因 腰痛は股関節のゆがみが大きく関係している! だから→股関節の動きを良くすることが大切 そのためには 【対処方法は3つ】 1.股関節を伸ばす 2.… ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2022.02.11(金) 腰が痛い時におすすめ!股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.65)腰痛編③】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2022.01.28(金) 腰が痛い時に!肩と体をねじって伸ばし股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.64)腰痛編②】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 1 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2022.01.14(金) 腰が痛い時におすすめ!椅子に座って膝を上げ股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.63)腰痛編①】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 1 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.12.10(金) 体のゆがみに!顔と頭の筋肉をほぐすマッサージ ②【 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.62】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.11.26(金) 顔と頭の筋肉をほぐすマッサージ①【Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.61】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 猫背 筋膜 老化 股関節 肩こり 腰痛 頭の筋肉 頭痛 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.11.12(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.60【頭を浮かせて声を出しながら天寿体操】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.10.22(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.59【肩甲骨を引き下げる体操】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 1 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.10.08(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.58【あおむけ二軸歩行(交互に足踏み体操)】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.09.24(金) 腰痛に効く!片足で床を踏み両手で椅子を引き上げる体操【Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.57】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.09.10(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.56【顎関節の調整】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.08.27(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.55【腸腰筋と大腿と足首の前面のストレッチ】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.08.13(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.54【大腿(太もも)の前と腸腰筋のストレッチ】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.07.23(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.53【後頭部にこぶしをあてて腹筋体操】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.07.09(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.52【横向きに寝て、股関節と脛(すね)を整える体操】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.06.25(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.51【手のひらをお尻に付け三本指を引き上げる体操】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.06.11(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.50【足の指で床をつかむように歩く訓練】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 首の痛み 0 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.05.28(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.49【竹つかみ】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 首の痛み 1 0 Dr.久光のゆがみ取り体操 2021.05.14(金) Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り&壁の隅でスクワット】 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 首の痛み 0 0 12
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