腰が痛い時に！肩と体をねじって伸ばし股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.64)腰痛編②】

Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.64)腰痛編②

肩と体をねじって上に伸ばす体操

働く世代の体の不調に応える内科医･久光正太郎オリジナルの「ゆがみ取り体操」。【デスクワークから腰痛に悩む人】【今痛みがある人】へ。腰痛の原因や対処法を解説し、簡単にできる体操を紹介します。 あなたの腰痛はあなたが治す！