Dr.久光のゆがみ取り体操

腰痛予防に！　拳でぐりぐり、股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.67)腰痛予防編②】

☆働く世代に多い「腰痛」☆ 長時間のデスクワークが原因 腰痛は股関節のゆがみが大きく関係している！ だから→股関節の動きを良くすることが大切 そのためには 【対処方法は３つ】 1.股関節を伸ばす 2.…

• ゆがみ
• ゆがみ取り体操
• 久光正太郎
• 猫背
• 筋膜
• 老化
• 股関節
• 肩こり
• 腰痛
• 頭の筋肉
• 頭痛
• 首の痛み