ナスとトマトのツナサラダ 2022 8/19 レシピ集 サラダ ツナ トマト ナス 2022年8月19日 このレシピを印刷する 元記事:旬の食材を活用して心と体を整えよう!親子で食べたい夏の薬膳ごはん【子育てラボ】 2人分 ナス(小)1本ミニトマト7個ツナ缶(小・オイルフリー)1個大葉5枚ポン酢大さじ3~4ごま油小さじ1 作り方 【下準備】 ◎ナス→厚さ7mmの半月切りにして、塩小さじ1/4(分量外) をふり5分ほど置いて水気を絞っておく ※子どもは皮をむいた方が食べやすいですよ! ◎ミニトマト→縦半分に切る ◎大葉→細切りに【作り方】 ボウルに大葉以外の全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。器に盛り、大葉を添える。 このレシピを印刷する 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 レシピ集 サラダ ツナ トマト ナス この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! 豚ナスそうめん エダマメのポタージュスープ この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 【阿蘇の野菜で簡単2人分レシピ】 アスパラのピラフ/阿蘇のアスパラガス・トマトを使ったレシピ 2022年11月1日 食感を変えて食べやすく ミニトマトのシャーベット 2024年2月9日 かすよせ 2023年1月13日 チーズたっぷり 夏野菜のミルフィーユ焼き 2022年8月4日 一文字のぐるぐる 2023年1月13日 焼きナスとアンチョビーのディップ 2023年6月2日 琥珀糖 2022年4月22日 貢丸湯(ゴンワンタン) 2023年7月21日