元記事:手軽にエネルギー補給 サクッと作れる朝ごはん【子育てラボ】
材料/1人分
- ロールパン
- 1個
- 冷凍食品(白身魚フライやコロッケなど)
- 1個
- カット野菜(千切りキャベツ)
- 適量
- ソース(とんかつソースなどお好みのもの)
- 適量
作り方
-
1
冷凍食品はパッケージの表示通り解凍する。
-
2
ロールパンに縦に切り込みを入れる。
-
3
カット野菜、冷凍食品を挟む。
-
4
お好みでソースをかける。
POINT
前日の夕飯やお弁当の残り物など何を挟んでも◎。
コメント
0