元記事:手軽にエネルギー補給 サクッと作れる朝ごはん【子育てラボ】

材料/1人分
ロールパン
1個
冷凍食品(白身魚フライやコロッケなど)
1個
カット野菜(千切りキャベツ)
適量
ソース(とんかつソースなどお好みのもの)
適量
作り方
  1. 1

    冷凍食品はパッケージの表示通り解凍する。

  2. 2

    ロールパンに縦に切り込みを入れる。

  3. 3

    カット野菜、冷凍食品を挟む。

  4. 4

    お好みでソースをかける。

POINT

前日の夕飯やお弁当の残り物など何を挟んでも◎。

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