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トロリとおいしい発酵ドリンクで元気を補給 甘酒ネクター2種【おうちでCOOK】

〈教えてくれた人〉池田春香さん/発酵食&野菜ソムリエ

甘酒は夏バテ防止に効果的。
各1杯分
★甘酒&カボチャのネクター 
牛乳70cc
甘酒60cc
カボチャ(果肉のみ)40g
★甘酒&トマトのネクター 
甘酒70cc
ミニトマト70g
作り方
  1. ★カボチャのネクター
    皮を除いたカボチャの果肉のみをラップで包み、電子レンジ(600w)で約1分加熱する。
  2. ミキサーに(1)と甘酒、牛乳を入れ、30秒混ぜる。グラスに注いで出来上がり。
  3. ★トマトのネクター
    ミニトマトは2~4等分に切る。
  4. ミキサーに(1)と甘酒を入れ、30秒混ぜる。グラスに注いで出来上がり。

記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。

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