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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.17 仙腸関節まわりを意識したストレッチ

Dr.久光から一言!

腰のまわりのかたまった筋肉をほぐすのに効果的です。デスクワークの合間にも簡単にできるので習慣にしましょう。

記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。

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