Dr.久光のゆがみ取り体操vol.35（総論 ）

内科医･医学博士の久光正太郎氏が働く世代に向けてレクチャーする「ゆがみ取り体操」。 今回は、総論として、久光先生が体の「ゆがみ」について理論的に解説。体操やストレッチをする場合、自分の体の状態を知ることでグッと効果が上がりますよ。