ナスとトマトのツナサラダ 2022 8/19 レシピ集 サラダ ツナ トマト ナス 2022年8月19日 このレシピを印刷する 元記事:旬の食材を活用して心と体を整えよう!親子で食べたい夏の薬膳ごはん【子育てラボ】 2人分 ナス(小)1本ミニトマト7個ツナ缶(小・オイルフリー)1個大葉5枚ポン酢大さじ3~4ごま油小さじ1 作り方 【下準備】 ◎ナス→厚さ7mmの半月切りにして、塩小さじ1/4(分量外) をふり5分ほど置いて水気を絞っておく ※子どもは皮をむいた方が食べやすいですよ! ◎ミニトマト→縦半分に切る ◎大葉→細切りに【作り方】 ボウルに大葉以外の全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。器に盛り、大葉を添える。 このレシピを印刷する 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 レシピ集 サラダ ツナ トマト ナス この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! 豚ナスそうめん エダマメのポタージュスープ この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 きなこ味「サツマイモ」クッキー 2022年10月28日 イチゴのアイスケーキ 2023年3月24日 レンズ豆のスープ 2024年1月5日 塩と氷で急速冷凍 スイカシャーベット 2021年7月30日 5分で仕込み完了!漬け込み要らずのタンドリーチキン 2022年5月6日 豚ホルモンのミルクみそ煮 2022年3月23日 ホウレンソウとツナの黒ゴマあえ 2022年11月18日 体がぽっと温まる甘酸っぱい風味 レモン茶 2022年11月25日